Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 96.49g | Carbs: 90.39g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Курага, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перекресток Окунь Морской Красный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, SPAR Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|