|
isveç diyetini deneyeceğim en azından ilk 5 gününü bilgisi fikri olan var mı ?
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
425 kcal
|
Fat: 14.72g | Prot: 56.61g | Carbs: 18.29g.
Breakfast: Kuru Kayısı, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Dinner: Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan78's Weight History
|