Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 105.77g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Своя Линия Be-Fit Ореховый , Вареное Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хліб Столичний Подовий. Dinner: Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar , Селянське Масло Сливочное, Селянський Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Хуторок Гречка Вареная. Snacks/Other: Круиз Попкорн со Вкусом Сыра . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|