Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 56.23g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Сметана , Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов с Курицей. Lunch: Помело. Dinner: Шарлотка, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|