Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 47.67g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Ветчина Праздничная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Мандарины. Lunch: Окей Сдоба с Орехом, Травяной Чай, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Dinner: Корица, Кедровые Орехи , Дикси Груша Конференц, Карат Творог Зерненый 4%, Мандарины. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|