Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 89.23g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Сыр Маасдам, Карапуз Детское Питание, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Dinner: Жвачка, Сметанный Соус, Пекинская Капуста, Садочок Томатный Сок, Сметанный Соус, Пекинская Капуста, Садочок Томатный Сок, Торчин Соус Сацебели , Ласочка Суп Гороховый, Своя Лінія Шпинат, Сыр Маасдам, Карапуз Детское Питание, Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Чеснок, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavydirtysoooul's Weight History
|