|
Ещë один шажог вперëд 💪
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 75.46g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Хурма, Овсяно-творожная запеканка с яблоком и бананом, Кофе (Растворимое). Dinner: Творожный омлет, Каждый День Оливки, Куриные желудки с грибами в сливках, Кофе (Растворимое), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (Растворимое), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Салат Щетка. more...
|
|
2767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 12 hours and 58 minutes, Resting - 3 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|