Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 74.65g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Jajko Gotowane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Kawa. Lunch: Astra Yerba Mate, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Nasze Smaki Specjał z Szynką. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte. Snacks/Other: Kasztelan Piwo Niepasteryzowane , Pierogi z Kapustą i Grzybami, Biedronka Pasta z Tuńczykiem, Chleb Biały, Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dziki2222's Weight History
|