Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2013
|
67 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2013:
|
1890 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 73.08g | Carbs: 244.31g.
Breakfast: Снежок Снежок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Биф Ролл. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|