Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 53.05g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Кофе, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ризотто с мидиями, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Mövenpick Йогурт, Гранат, Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|