Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2170 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 178.49g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Здравушка Творог 1%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Белый, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Метро Сыр Твёрдый Граф, Арнаут Хлеб Белый, Лук, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|