Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2490 kcal
|
Fat: 113.13g | Prot: 81.94g | Carbs: 292.59g.
Breakfast: Котлета Куриная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Винегрет, Капуста Тушеная, Sante Батончик , Банан, Кулиничи Батон Слобожанский, Яблоко Семеринка. Lunch: Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Банан, Куриные Котлеты, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алан Колбаса Сервелат, Булгур (Вареный), Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Сильпо Винегрет, Капуста Тушеная, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Своя Линия Бисквитный Рулет. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|