Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 76.53g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мандарины, Ашан Киноа. Lunch: Окей Банан, Кешью, Мистраль Гречка Отварная, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Сервелат. Dinner: Кешью, Barilla Макароны Отварные, Twix Конфета , Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|