Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 98.39g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Borges Фундучное Молоко, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей, Кофе, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Dinner: Сыр Бри, Тушеные Овощи, ВкусВилл Грудка Цыпленка. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|