Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 125.17g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Националь Миндальные Лепестки, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Телятина Отварная, Barilla Макароны Отварные, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Фундук Жареный, MusclePharm Combat 100% Whey, Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya007's Weight History
|