Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 86.59g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Луговая Свежесть Сыр 9%, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|