Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 87.17g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свекла Вареная, Кофе с Молоком 2.5, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в. Lunch: Бегемотик Бонди Гематоген, Кофе с Молоком 2.5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Hula Hoop - 10 minutes, Massage - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 28 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|