Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 48.66g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Песочное Печенье, Karjalan Пьяная Вишня, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Окей Банан. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре, BeFit Щи из Свежей Капусты, Три Кота Салат из Моркови . Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: Мёд, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лента Булочка Веснушка с Изюмом, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Кофе. more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabortnikova's Weight History
|