Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2530 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 221.55g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Помидоры, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . Dinner: Гречка Отварная, Котлеты свино-куриные, Гречка Отварная, Котлеты свино-куриные, Котлеты свино-куриные. more...
|
|
3174 kcal
|
Exercise:
Прогулка с собакой - 42 minutes, Elliptical - 36 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nektonekt's Weight History
|