Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 54.15g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Котлета Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофель Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Батон Летний, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|