galochka1960's Journal, 08 Feb 21

Вес встал. Притаился и размышляет. Остался такой-же. А я прибовляю ещё 50гр..И выхожу на отметку 1800.кл

85.7 kg Lost so far: 21.3 kg.    Still to go: 10.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1793 kcal

Fat: 85.45g | Prot: 92.43g | Carbs: 159.67g.   Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Магнит Банан, Козельский Крем Творожный Какао, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриный Бульон, Грабли Селедка Малосольная. Dinner: Миндаль, Орехи Кешью, Смак Батон Молочный, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Snacks/Other: Ашан Цукаты , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сметана , Оливье без Майонеза. more...

2463 kcal

Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...