Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 211.00g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Националь Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|