Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 63.93g | Carbs: 57.21g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Чай, Махеевъ Джем Малиновый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Линия Творог 12%. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ale4ka99's Weight History
|