Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2535 kcal
|
Fat: 113.00g | Prot: 142.50g | Carbs: 243.95g.
Breakfast: Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Пряники, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Телятина Отварная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лечо, Куриное Суфле. Snacks/Other: Joyco Панда, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив, Курага, АО Тандер Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|