Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 86.99g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Десерт:Корфетки витаминные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Каша гречневая, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат:Гранатовый. Dinner: Салат из капусты белокачанной, Щука, Перловка. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кефир, Эвалар Сывороточный Протеин, Сыворотка, Семена Льна, Сельдерей, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|