Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 60.74g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Чесночный Порошок, Черный Перец, Соль, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хурма, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Globus Фасоль Белая Натуральная, Iberica Маслины без Косточки, Морковь, Вареное Яйцо, Черный Перец, Соль. Dinner: Курага, Чернослив, Миндаль, Zero Сироп Манго, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Солёная Карамель, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|