Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 114.41g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Tilsiter, Яйцо, Ашан Чиабатта Темная, Яичный Белок. Lunch: Ашан Чиабатта Темная, Скатерть-самобранка Черемша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Hortex Шампиньоны, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Троекурово Голень Куриная, Магнит Перловка. Dinner: La Creme Торт "Сашер", Магнит Сыр Tilsiter, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Риккота, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Чечевица Красная, Hortex Шампиньоны, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.tsimbaey's Weight History
|