Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1696 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 109.52g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Сметана 15%, Суп Перловый. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|