Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 69.78g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сыр Горный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|