Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 79.61g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Мармелад, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Ватрушка с Творогом, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Терияки. Snacks/Other: Чернослив, Творог 0%, President Сметана 10%, Adal Сметана 10%, Творог 0%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|