Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 54.67g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (Эспрессо), Billa Сыр Львиное Сердце, Полевское Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|