Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 68.84g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Фисташки, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком, NL International Батончик Финик и Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|