Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 118.84g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каждый День Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Леденец Мятный, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|