Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 64.53g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чикен Хауз Пирожок с Абрикосом, Белый Хлеб, Табрис Толстолобик Маринованный. Lunch: Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|