Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 150.24g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Ермолино Сосиски Молочные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, SAN 100% Pure Platinum Whey, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|