Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
137.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 104.77g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Нежин Икра Овощная, Хлеб, Ясные Зори Колбаса Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша, Нежин Икра Овощная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|