Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
86 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 130.89g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Мёд, Bounty Шоколадный Батончик, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Авида Творог 5%. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Рубленый Чеснок, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Барко Ананасы Консервированные Кольца, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Моцарелла Пицца, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluznikovaelena837's Weight History
|