Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 119.19g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картошка Тушеная, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|