Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
80 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 76.99g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Реми Авокадо Израиль, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, Виноград, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Семена Льна, Fit Parad Овсяные Отруби, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Lunch: Сыр, Салат 07.02, Delverde Тальятелле со Шпинатом Отварные, ВИК Наггетсы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Chin-Su Соевый Соус, Киприно Брынза. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|