Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2199 kcal
|
Fat: 122.67g | Prot: 72.33g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Мартин Колбаски по-Домашнему, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Вишневый Компот, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Буженина. Snacks/Other: Киви, Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|