Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2013
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 05 November 2013:
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1774 kcal
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Fat: 31.30g | Prot: 59.38g | Carbs: 323.44g.
Breakfast: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー, 生卵. Lunch: セブンプレミアム 金の食パン, バナナ. Dinner: トマト, レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, エノキ, セブンイレブン お惣菜セット（四川風麻婆豆腐）. Snacks/Other: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, りんご（皮なし）. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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