|
Прибавила мышцы 2,5 кг, урааа 😄
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 93.25g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: IronMaxx BCAA, Bombbar Протеин Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Немясо Котлеты Немясо Куриные Веганские. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|