Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 106.18g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи На Обезжиренном Кефире, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Арахисовое Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Помидор, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, SPAR Хлеб Тостовый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Капуста Брокколи, SPAR Биточки Куриные. Dinner: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладья На Ряженке, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Сырники Из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|