Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 132.44g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|