Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 138.41g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Сливы, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри, Чай с Лимоном. Lunch: Хлебец, Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном, Салат Щетка, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|