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배란기
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52.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1430 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 87.22g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: 콜라비, 맥심 모카골드라이트, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양배추, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈. Lunch: 돈까스, 귀리, 밥이 될 곤약, 밥, 맛있찬 닭가슴살 스틱 코코넛까스. Dinner: 청정원 아라비아따, 달걀, 양배추, 흑임자 인절미. Snacks/Other: 빽다방 빽's 라떼(HOT), 피코크 스키니 팝콘. more...
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steady weight
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