Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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52.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1316 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 87.36g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: 맥심 모카골드라이트, 바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐, 밥. Lunch: 밥, 오뚜기 사골곰탕, 비비고 왕교자. Dinner: 콜라비, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 새송이버섯, 청정원 아라비아따, 하림 닭가슴살 소시지 훈제, 시금치. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 동서식품 카누 돌체 라떼, 콜라비. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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