Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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52.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1455 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 87.98g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: 콜라비, 파리바게트 카스테라, 하림 닭가슴살 큐브 고소한치즈, 콜라비. Lunch: 바나나, 풀무원 들기름 볶음김치, 종가집 콩이가득두부. Dinner: 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 풀무원 들기름 볶음김치, 오뚜기 사골곰탕, 비비고 왕교자, 귀리, 밥이 될 곤약, 밥. Snacks/Other: 콜라비, 맥심 모카골드라이트, 맥심 모카골드라이트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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