Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 105.55g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|