Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 110.63g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Несквик Конфета, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Астория Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Galbani Моцарелла Bocconcini, Огурецы Сладкого Рассола, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Шримп Ролл, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|